【5分で作れる】速攻作れる簡単ピーマンレシピ5品
ピーマンを大量消費！
簡単・時短・節約の三拍子揃ったラクうまレシピ♪
作り置きじゃなくてもパパッと作れる、子供も喜ぶ美味しいおかず！
疲れ過ぎて魂抜けてても作れるくらい簡単ですよ〜！！笑笑笑
頑張って一気に作り置きするも良し◎
１品ずつその日にパパッと作るのも良し◎
です( ´◡` )
※前回の『ハンバーグの副菜』でもピーマンレシピご紹介してます♪
※『お弁当の副菜』にもピーマンレシピ２品ご紹介してます♪
https://youtu.be/yJ_2sKj0gmk
＊＊＊レシピは大人２人分の副菜くらいの量です＊＊＊
※残ってもアレンジで美味しく食べれる案も記載アリです♪
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【ピーマンとハムの甘辛マヨ和え】
●作り置きOK(冷蔵1〜2日)※
●お弁当OK
●子供OK※※
■ピーマン 2〜3個
■ハム 1パック(4枚くらい)
■マヨネーズ 小さじ1〜1.5
■焼肉のタレ 小さじ1〜1.5
●ツナでもオッケー！！
マヨなしでも美味しいですよ( ´◡` )
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【ピーマンのごま塩和え】
●作り置きOK(冷蔵3〜4日)※
→食べる時はそのままでOK！
●お弁当OK
●子供OK※※
■ピーマン 2〜3個
■鶏ガラ顆粒 小さじ1〜1.5
■すりごま 大さじ1〜2
■ごま油 小さじ1
■仕上げのいりごま 好きなだけ
●アレンジ
ツナやハムがよく合います◎
細切りの人参や大根を塩揉みしたものも◎
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【ピーマンの塩昆布おかか和え】
●作り置きOK(冷蔵3〜4日)※
色移りが気になる方は当日〜2.3日で食べてね☺︎
→食べる時はそのままでOK！
●お弁当OK
●子供OK※※
■ピーマン 2〜3個
■塩昆布 大さじ1.5(適当)
■かつお節 ひとつかみ(適当)
■お好みでごま油 小さじ半分
■お好みでいりごま
●アレンジ
ピーマンはチンせずに、塩胡椒で下味つけた豚肉と一緒にごま油で炒めて、
火を切ってから塩昆布とかつお節を和える。
これ、むちゃくちゃ美味しいですよ！！
塩昆布ってほんと、なんて万能なの( ；∀；)✨
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【ピーマンとツナの卵炒め】
●作り置きNG(食べる前に作るのが良き)
●お弁当OK
●子供OK※※
■ピーマン 2〜3個
■ツナ缶 1/2〜1缶
■たまご 1個
■粉末だし 小さじ1/2〜1
■ごま油 小さじ1
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【ピーマンの焼き浸し】
●作り置きOK(冷蔵3〜4日)※
→食べる時チンするなら600W30秒チン(500W40秒)
チンしなくても美味しいです♪
●お弁当、かつお節たっぷりでOK
●子供OK※※
■ピーマン 2〜3個
■めんつゆ(2倍濃縮) ひとまわし
■かつお節 鷲掴み1〜2
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※冷蔵庫の保管場所、開け閉めの回数、季節などによって日持ちは違います。
食べる前の匂いチェックや味見は必須です‼️
(うちは4〜5日持つ場合もありますが、こちらでは少し短めに設定してます。)
※※お子様に作られる場合
味の濃さ、調味料の添加物が気になる方は、各ご家庭でご判断下さいね☺︎
ちなみに、
うちは1歳9ヶ月の息子がおりますが、
味が濃い時は水などで薄めてますw
ズボラな母で本当にごめんね♡
でも元気に育ってくれてありがとう！笑
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仕事、家事、育児でヘトヘトの中、
毎日の晩ごはん作り、本当にお疲れ様です( ´◡` )
毎日毎日考えて作って、ほんっっっまに素晴らしいです！！！
(その後の一番大変な洗い物まで……もう涙モノです🥲)
毎日の事なので献立を考えるのも一苦労ですよね💦
何が大変って、地味に副菜！！
ラスボスの前に門番として立ちはだかる、
なんかよく分からんけど地味に強くて何回もコンティニューせなあかん敵、みたいなやつ！！(ゲーマー匂わせ)
…っと、長々と失礼致しました💦
そんなわけで、
元居酒屋女将の経験をいかして、
(急に出た、過去の経験発表)
なんとかお役に立てないものかと思い、
チャンネルを作る事に致しました。
もし、貴女様の晩ごはん作りの負担を、
少しでも減らす事が出来れば幸いでございます。
もしよろしければ、大量消費したい食材や、『このメインに合う副菜！』など、
是非教えていただきたいです‼️
ピータンとかドリアンとか特殊食材でなければ、なるべくお応えして参りたい所存です‼️
お気軽にコメントしてくださいね( ´◡` )
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[レシピ本のお知らせ]
私事ではありますが、
この度はじめてのレシピ本を出版させていただきました( ´◡` )
副菜食堂のレシピも載っておりますので、
よければぜひ手に取ってみてください◎
【Amazonはコチラ】
https://amzn.to/47YnTzj
【楽天はコチラ】
https://a.r10.to/hMyjfF
13件のコメント
どれも美味しいですよねぇ😋✨✨
私は甘辛マヨ和えとごま塩和えが大好きで😆👍💓
父は焼き浸しが好きみたいです😄
家族みんなの大好きなレシピがあるので
とっても重宝してます🥰💞💞
ご覧いただき、ありがとうございます😊✨
前回の『ハンバーグの副菜』でもピーマンレシピご紹介してます♪
https://youtu.be/xIl5KUaNZrc
それから、『お弁当の副菜』にもピーマンレシピ２品ご紹介してます♪
https://youtu.be/yJ_2sKj0gmk
よかったらぜひご覧くださいね( ´◡` )
開封済みのすりごま複数出てくるのがあるあるでめっちゃ笑いました(笑)
こんなにお料理ちゃんとされてる方でもうっかりするのねと安心しました。
ダイソーでのお買い物メモも充実しました(笑)
レシピ以外でも楽しめていつも感謝です。
ピーマンって子供の頃は気持ち嫌い側(でも食べれる)だったけど今じゃメニューにあったら頼まずにはいられないメニューに(笑)人間年取ると味覚って変わりますね不思議だ(^_^;)
勿論これらのメニュー実践させて頂きます！料理ド下手な僕でもこれらなら作れるでしょ(笑)
😊
副菜はしっかりおかずにもなりますね😊ピーマン大好きなので、いろいろ作っていきます🎶ありがとうございます✨💕
ピーマンは、レンチンして使ったこと無かったので、これは、簡単でお弁当に良いですね！たっぷりの鰹節に、醤油美味しいそうな香りが画像から感じられて作りたくなりました！
たくさん作って、お弁当用に小分け冷凍は可能でしょうか？
いいね
ピーマンアレンジの勉強できてどれも美味しそうだったので作って見ます
簡単で、使えそうな実用的なレシピばかり！今日初めてきました、さっそくチャンネル登録します😊
こういうチャンネル探してました‼️登録しました。早速明日からの弁当副菜にします❣️焼き肉ダレが鰹と相性いいって試してみます。私弁当の主菜とサイドだけは前日に下ごしらえするんだけど福福ディッシュになやんで半端野菜を無駄にしちゃうの。参考にして無駄なく冷蔵庫綺麗にヤリクリします!
ピーマンをレンチンして柔らかくする事、初めて知りました。明日さっそくピーマンと塩昆布のおかか和えを作りたく存じます。有難う御座いました。