【5分でできる】フライパンひとつで簡単！サバ缶のアヒージョ★
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『サバ缶のアヒージョ』 のレシピを動画で紹介します♪
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ちょっとバルっぽい雰囲気で宅飲みが捗ること間違えなしの一品！
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■材料（２～3人分）
サバ水煮缶…1缶
ブロッコリー…100g（その他の野菜でもOK!）
オリーブ…8個くらい
唐辛子…2本
塩…小さじ1
オリーブオイル…大さじ5
ローズマリー…1本（あれば、もしくはフェンネルなどの香草）
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■手順
1.ブロッコリーは一口大にカットし、オリーブは三等分にする。
2.サバ缶の缶汁をしっかり切る。（油ハネを防ぐため）
3.材料を全てフライパンに加えてグツグツしたら完成！
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■調理時間
約6分
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