飲み干す旨さ😍ツルツル止まらん🤣素麺のトマトつけだれ🍅美肌・ダイエット効果大

飲み干す旨さ😍ツルツル止まらん🤣素麺のトマトつけだれ🍅美肌・ダイエット効果大

いつものそうめんつゆに飽きちゃったーって方必見！😳旬のトマトをたっぷり使った、そうめんにめっちゃ合うつけダレを作ったよ！
トマトは美肌・ダイエット効果の高い食材なので、ダイエット中の方にもおすすめ✨
トマトでさっぱり💕鶏ガラとごま油でしっかりコクもあって、めっちゃ旨😍薬味はたっぷり入れるのがおすすめ✨風味アップで食欲増進！夏バテ予防にも👍
すりおろしにんにくのちょい足しも美味しいよ😋良かったら作ってみてね！

＼おすすめポイント／
・旬のトマトは味が濃くて旨味たっぷり！美肌効果もバッチリ
・めんつゆと鶏ガラ、ごま油のコクも加わって、旨味マシマシ😍

＼トマトのダイエット・美肌効果／
・トマトは低カロリー、低糖質な野菜で、​​低GI食品​​！
トマト 中サイズ1個当たり約30キロカロリーと低カロリー

・トマトのリコピン＝美容効果の高い栄養素​​
　リコピンの強力な抗酸化作用
　→シミやシワ、たるみの予防、美肌、美白効果、その他血糖値を下げる、脂肪燃焼、動脈硬化の予防、むくみの除去など

【材料　つゆ1人分】
・トマト…中玉2個または大玉1/2個（100g）
・水　　…80mL
・めんつゆ（3倍濃縮）…大さじ2
・ごま油　　　　 …小さじ1/2
・鶏ガラスープの素…少々
・すりおろし生姜 …適量　チューブでもOK！
・大葉、白いりごま、小ねぎ …適量

【作り方】
1.トマトを角切りにするよ。小ネギは小口切り、大葉は千切りにする。
2.器に水、めんつゆ、ごま油、鶏ガラスープの素、生姜、トマトを入れてひと混ぜしてね。
※鶏ガラとごま油でコクをプラスしたよ
3.白いりごま、小ネギ、大葉を入れたら完成！すりおろしにんにくを入れてパンチを効かせるのもおすすめ😁👍

↓お問い合わせはこちらへ！😊
https://bitstar.tokyo/contacts/@himahiyo

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