豆乳で女子力アップ!ピリ辛豆乳そうめん

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    【材料(1人分)】
    ・そうめん  100g
    ・鶏ささみ  50g
    ・酒  小さじ1
    ・塩  少々
    ・プチトマト  1個
    ・ねぎ  15g
    ☆豆乳  200ml
    ☆めんつゆ  大さじ2
    ☆鶏ガラスープの素  大さじ1/2
    ☆食べるラー油  小さじ1/2

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