【ダイエットレシピ】簡単！美味しい！蓮根入り鶏つくね【太らないおかず】

2023.02.25

ダイエット中の夜ご飯におすすめ！
蓮根のシャキシャキ感がとても美味しく、私も大好きなおかずです😊🤍
簡単なのでぜひ作ってみてくださいね♩

チャンネル登録や高評価ぜひよろしくお願いします🙇🏻‍♀️
取り上げてほしい話題や質問などあれば
気軽にコメントもしてくださいね！

00:00 OP
00:30 調理スタート
04:30 完成！実食！

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

💗現在155cm/41kg！ここまで痩せた方法

💗人生で初めて脚やせした方法

💗ダイエットのモチべを維持する方法

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

🤍Instagram（ハイライトにお家ご飯載せてます）
https://www.instagram.com/samosa_2022/