混ぜてチンするだけで激旨きのこナムルの作り方！作り置きにもおすすめ

混ぜてチンするだけで激旨きのこナムルの作り方！作り置きにもおすすめ

[音楽] 皆さんこんにちはチョッピーです i 今回はですね3種類の日の粉を使って しかも電子レンジで簡単に手軽に作れ ちゃうきのこ治るの作り方を紹介させて いただきますいやーもう時の頃いてね スーパーなんかでもリーズナブルに買え ますし低カロリー栄養 いうことない所在ほんと今回はねテーマで でっち有するだけなんでムチャクチャ簡単 そして今回動画の最後に皆さん皆様にね ぜひ紹介したいめちゃくちゃ美味しい クラフトビールを紹介するのでぜひ最後 まで観で楽しんでいってくださいそれが 一緒に作りましょう チャンネル登録お願いしますそれでは材料 から紹介させていただきます i こちら 今回は三種類のキノコを使いま 舞茸1パックし明治1パックえのき茸1 パックやっぱり低カロリーで食物といい など良い8日も高いのでねめちゃくちゃオ ススメ愛そしてこちら味付けの調味料濃口 しょうゆ大さじ1杯胡麻油大さじ2杯これ そう3シャンタンこそ味にはいです鶏がら スープの素とかでも代用可能です私のお 勧めは総務シャンたおろしにんにく小さじ 1杯 機材料は a 錠0 i まずはエノキダケから切り分けていき ますこのねおがくずがついているところ ギリギリまで食べるので出来るだけね長め に切り落としてください耐え抜きはねシャ キシャキっとした食感が良くて食物繊維も 豊富でまず最高そしてきのこるよね基本的 にある合わないでください洗うと風味屋根 栄養がちょっと抜けちゃうんであとは食べ やすい大きさにもうズボッと切っちゃおう 今回3等分ぐらいでいきますかねもし おがくずなどの汚れが気になる方は キッチンペーパーやなきれいなタオルを水 で濡らして歩く拭くだけで ok も基本的にはねこういうよくスーパー なんかで売っている栽培されている定番の きのこ類はもう現れて ok な愛こちら 切り分けたらこの根元の部分はバラバラに ほぐすようにとしてもバラバラになってる

ところはそのままでかまいませんので単位 熱ボールなどにですべて入れてください はいん 愛を注ぎはし明治ねこちらのこの石づきの 部分ズボッと切り落としていただいて バラバラにほぐしながら先ほど耐熱ボウル に入れちゃってください このねしめじ切るときはちょっとバラバラ にねフィリ分けてからこの石好きの男を 落とすとね簡単に切れちゃう大きい塊の まま行っちゃおうと思うとねなかなか1月 だけを企業とその難しいですが軽く小房に 分けながらキルトズボッと切れてねすぐ ばらけさせられますも白やっぱりこいつも ね定番キノコビタミンや食物繊維も豊富で マジでアフィン型滝の後食べよほんと 美味しいからね愛甲用意しのヒントズボッ ととしてバラバラにほぐしながら耐熱 ボウルなどに入れてください i こんな感じ お次はマイタケ こいつは音もギリギリまで食べれるんで手 で裂くようにちょっと細かくほぐして くださいテレ作とね断面がキザキザになっ て味の馴染みが良くなるんでこんな感じ バラバラにほぐし茶舞茸のね独特の風味が まじどうしやいたり店舗にしても美味しい んでねめちゃくちゃダイスあいまいだけの 方はねで細かくちぎりながらほぐす感じで ok あやる程度ほぐれたら先ほどの ボウルに入れてください i こちら 切り分けたキノコロイ電子レンジにかけて も ok なよ濡れていただいて i ここ に駒蔵を背負い 2 そうみしゃんターン i パラパラ パラパラ 愛 tube の音おろしにんにくすべて いる そして表面にふんわりラップやまあ二パー などがあればフタをしてくださ結構 無理矢理あこの状態でまずは電子レンジ

600 w で1分半加熱しま アイリング生 アイワズね1分半かれずして居残りを軽く しナットさせまあ i こちらまずねー1分半から2分くらい 様子を見てそれそしたら混ぜやすくなり ますしねこの傘も少し減りますので調味料 がしっかり絡むように遭いこんな感じ 混ぜ合わせてくださいいい感じであ しっかりとね調味料を絡めたら挨こっから がポイント ちょっと品も超よくするためにこのキノコ 類の余分な水分を飛ばしつつ完全に上げ 同じましていくんで次はラップや2なしで この状態で2分間加熱してください 相次ぎは2なな c 2分間 レンチ arky ちゃったーーーーん pipit net あように回目のレンチン終わりました もうこれでねほぼほぼ火は通ってるんで あら熱をとっていただいたら食べれます ですが私はもう少しちょっと加熱用と思い ますあんまり金すぎるときのこの食感が れッ損なわれるんですがまあ全体で5分 から8分くらい音も好みで様子を見ながら レンチンする混ぜるを繰り返しつつ いい感じのきのこの食感を生み出してね火 を通してくださいそうもう少しして方がね 全体的にとろみがついて結構ご飯なんかで も絡みやすいねもう1回言っておきますは ios ま3回目の加熱終わりました今回 は1分半2分2分とね 合計5分半いきました見てちょっと何か 撮ろうとした状態になってきたでしょ私は これぐらいが好きもちろんこれね熱々その まま食べてもおいしいですしこのまま粗熱 しっかり取っていただいて冷蔵庫で保存し ていただくと死後日は美味しくいただけ ますのでめちゃくちゃ簡単レンジで作れる 機能コーナー守るぜひ行ってみるください aika の正規猫舐める 今日熱々で行っちゃうあとねお好みで入り 後もなんかパラバーッっと振っていただい ていざ3ネギでもちょっとトッピングして きましたこれでもつまみにも抜群あらーめ

つ取れてからいりごまの方はね混ぜ飛ん じゃっても ok ですゴマの風味や食感 も加わったを祝なりますのでそこはお好み で行っちゃってくださいそして私はお つまみにする場合はねさらにここに黒 こしょうふりかけと山路故障好きなのでは これでねお酒のお供にもなるまじを進む それでは u 2 思っぽお茶だきまー やばい音響さっきシャビで馬へいやーこれ やったらご飯も酒も無限に行ける 最高やわほんとこの食感ときのこの風味が 不味いで最高だよねうんまぁの頃岩も スーパーなんかでも安く手軽に買えますし しかも低カロリー08日ということない ですね今回はねちょっとブラックペッパー 行ったかけておつまみ用にしたんで飲ん じゃいますそう ん i こちら見てください遊びこれね クラフトビールなんですが京都の与謝野町 でね国産のホップが作られててそれを使っ たビール昔ね私のお店でバイトしてたここ はちょっと製造販売に関わっている結構音 は海保が中心でやっている美味しい部位 これ遊びって言うんですけどみんなも飲ん でみてください ああすごいめちゃくちゃフルーティーで 飲みやすい すごいなぁこんなビール作れねーよ操って エイサーやルーンファピノコなんか薄い このビールああああお値段はねえっあの 350の間1間で約400円ぐらいするん ですがまあ生産量も少ないねクラフト ビールなのでそこは車イス大手の飲料 メーカーさんとはねやっぱちょっと違い ますから私はこの遊びビールで めちゃくちゃをしていこうと思います勝手 に専念しますなんたって家でバイトした ことが頑張ってやってるんですかあーでも めちゃくちゃフルーティーで飲みやすいは うまいなこれ一応ねあの んわらそんなに全国的には広がってないん でネット販売なんかでねお取り寄せでき ますので説明等の木リンク貼っとくんで 興味ある方はぜひ覗いてみてください クラフトビール遊びむちゃくちゃうまかっ あああああ最高や愛そしてこのピノぽな ブルー後半には産んでねご飯もいっちゃい

ますか i ああっ雑ご飯用意してきまし た 昨日こんなフルでお咲を楽しんだドア 1個八尾ご飯にどうかあってノーして あうまそむ一気にかけくんこのピノコナム レンジで作れる日マジで美味しいからねぇ これご飯止まら奴はめちゃくちゃええやん うわっいやーこのビールもねーマネ西湖 からちょっと残ってるんでねゆっくり いただきますとは 開講だわほんまにたまらこのキノコナムル マジ最高絶対作りをしてください めちゃくちゃ便利ですよまぶろぐ

今回は、3種類のきのこを使って電子レンジで作れる簡単きのこナムル！

シャキシャキとした食感！きのこの風味がクセになる美味しいきのこナムル

作り置きもでき！ご飯のお供
お酒のおつまみに抜群なので是非作ってみて下さい

それでは、さっそく
簡単きのこナムル 作り方
紹介させて頂きます。

【材料】

舞茸 1P

しめじ 1P

えのき茸 1P

濃口醤油 大さじ1

胡麻油 大さじ2

創味シャンタン 小さじ2

おろしニンニク 小さじ1

【作り方】

①えのきは石づきを切り落とし、食べやすい長さに切り分ける！

しめじは石づきを切り落としバラバラに！

舞茸は手で細かく割く様に切り分ける

②耐熱容器に①と調味料を全て入れ
表面に、ふんわりラップをして電子レンジ600wで1分半加熱する

③電子レンジから取り出して、全体的に混ぜ合わせ味を馴染ませる！

④次はラップをせずに余分な水分を蒸発させる為に電子レンジ600wで2分加熱

⑤再び全体的に混ぜ合わせ、更に2分レンチン
全体的に火が通りとろ～っとなったらok

はい！できあがり〜
きのこ類の食感と風味がヤバい
3種のきのこナムル！めちゃくちゃ美味しいよ

そして今回は、ASOBI（クラフトビール）に合わせて頂きました！

フルーティーな香りヤバい美味しいクラフトビールオススメです。
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作り置きもオススメで
ご飯やお酒にピッタリの一品なので
是非一度作ってみて下さい
ありがとうございました。

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◆本動画内の音楽については、DOVA-SYNDROMEの許可を頂いております。
Cooking Time（曲名）/ MATSU（アーティスト名）

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