【ひき肉なしです！】豆腐のみハンバーグ！！

【ひき肉なしです！】豆腐のみハンバーグ！！

豆腐で、あっさりハンバーグをどうぞ！
水切り不要で、簡単！！

材料
木綿豆腐　1みじん切りし、レンジで２～３分、加熱。50
たまねぎ　1/４個
パン粉　１カップ
卵　１個
顆粒コンソメ　小さじ1

玉ねぎみじん切りし、レンジで２～３分、加熱。
冷まし、豆腐、卵、パン粉、顆粒コンソメ混ぜる。
フライパンで、ジージーゆってきたら、そのまま１～２分焼き色つけ、
ひっくり返し、弱火、蓋して、３～4分。

お好みのソースで
お弁当にも、よし！