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    Kimchi diet recipes キムチ×ダイエットレシピ

    キムチと豆乳が合わさると…😳 #ダイエット #ダイエット方法 #痩せる #痩せる方法 #痩せる習慣

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    4件のコメント

    1. @biyou_takumi on

      【代謝を上げるキムチゲスープ】

      【材料】
      豆腐　150g
      (無調整)豆乳 100ml
      キムチ　適量
      ニラ　適量
      鶏ガラ小さじ1
      ごま油小さじ1

      【作り方】
      ①カップに豆腐、豆乳、キムチ、ニラ、鶏ガラ、ごま油を入れる
      ②ラップをかけて500W5分ちん
      ③お好みで卵黄を乗せたら完成

      キムチには
      代謝UP効果があり
      豆乳にも脂肪燃焼効果があります😳