Tuna sandwiches recipes ツナサンドレシピ 【5分】ブロッコリーのフリッタータ（薬膳食堂Beans）具多めのイタリア風オムレツ！キッシュのような味わい！ブロッコリーとタマネギを具に卵と牛乳とチーズを混ぜフライパンで焼くだけ！ぜひお試しあれ！2021.02.13
Chicken wing snacks recipes 手羽中のおつまみレシピ 【6分】エスニック・ロールドチキン（薬膳食堂Beans）鶏もも肉にナンプラーと甜面醤で下味をつけ、エリンギを巻いてオーブンで！良質のタンパク源、体を温め、胃腸を調え、気力を養う！ぜひお試しあれ！2021.01.31
Sardine recipes いわしレシピ 【7分】イワシのマリネ（薬膳食堂Beans）イワシはEPA、DHA（オメガ３脂肪酸）を含み、血液をサラサラにし、脳の働きを活性化！さらに補気、補血、安神、活血、明目など薬効多し！ぜひお試しあれ！2021.01.18
