Konnyaku recipes こんにゃくレシピ ゆるダイエット19日目【レンチンてりやきササミ】タンパク質64.5g #とりささみレシピ『ERIゆるダイエット栄養士』としておいしく綺麗に痩せる為の簡単レシピをご紹介。#ヘルシーレシピ2021.08.17