One-plate meals recipes ワンプレートご飯レシピ 簡単お昼ごはん「タンドリーチキンプレート」の作り方♪ 正味15分♪ 炊飯器を使って、お肉を手軽に柔かく仕上げます♪ 副菜もチャチャっと作ります。2020.04.25