これ食べて3キロ痩せた!! #shorts
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ささみときゅうりの和風和え
難易度★☆☆ ⏰ 10分💲300円
オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。
今回はささみときゅうりを鰹節で和えてみました。
節系の香りが口の中に広がっていいですよ!!
てことでLet’s cooking🍳🔪🎽
材料
ささみ 3本
きゅうり 1本
A 醤油 大さじ1
A 酢 大さじ1
A ごま油 大さじ1
A 味の素 2振り
A 鰹節 5g
A 黒ごま 適量
作り方
1 ささみの筋をとり、600Wの電子レンジで3分加熱する。
2 きゅうりを千切りにする。
3 1をほぐし、2、Aを混ぜ合わせる。
ワンポイント👌
ささみがない場合は鶏胸肉100gでもOK!!🔪
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