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    【旦那がほれたおかず】これ美味すぎる♡おかわり必至！蓮根と鶏の甘酢炒め #簡単レシピ #簡単おかず



    【旦那がほれたおかず】これ美味すぎる♡おかわり必至！蓮根と鶏の甘酢炒め #簡単レシピ #簡単おかず

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    View 14 Comments

    14件のコメント

    1. @nigiricco on

      ———————————————
      ささみと蓮根のスティック唐揚げ
      ——————————————–
      ＜材料＞
      　蓮根…150g
      　ささみ…３本
      　片栗粉…大３

      （下味）
      　おろしショウガ…小１
      　おろしニンニク…小1/2
      　塩コショウ…適量
      　麺つゆ（４倍濃縮）…大1と1/2

      ＜作り方＞
      ①蓮根は皮を剥いてスティック状にカットし、水に浸しておく。
      ②ささみは飛び出した太い筋を切り取り、半分の長さのスティック状にカット。
      ③ポリ袋に１と２を入れて、下味を揉み込み暫く置く。
      ④３に片栗粉を加えて全体にまぶす。
      ⑤フライパンに１cmほどの油を引き、４を揚げ焼きする。
      ⑥全体で３分ほど、焼き色がついてカリッとしたら完成。

    2. @user-nz6ss9vn1x on

      にぎりっ娘ワールド全開〜〜秋にピッタリのメニュー❤これも〜我が家の定番料理（笑）（笑）いつも本当に美味しいレシピありがとうございます

    4. @user-kw6mh1de7r on

      美味しそう🤤　蓮根たくさんあるから明日作ろう!!　メニューに困ってたから助かります👍　ありがとうございます😊

    6. @nori1296 on

      突然転がり込んだ蓮根を有効に使おうとアタマ捻ってました。一品は炊き込みご飯、もう一品は？…というところでこの動画が目に止まりました。即、採用決定です😋👌♡

    7. @angelosdaemon3358 on

      イカン！こんな垂涎ものの動画を深夜に観てしまった。自爆で飯テロしちゃったー！😩www
      コメント欄のレシピは別料理のレシピだと思うけど、想像したらそれも安い材料で簡単かつ美味しそうで、個人的には２種のレシピを知れて得した気分です。これからも飯テロレシピをよろしくお願いします 。(๑´ڡ`๑)ゞ

    8. @nigiricco on

      —————————————————–　
      レンコンと鶏の甘酢炒め
      —————————————————–
      ＜材料＞
      　鶏もも肉…１枚(230g) 9〜10等分
      　レンコン…120g　5mm幅の半月切り
      　塩コショウ…適量
      　片栗粉…適量

      （下味）
      　塩コショウ…適量
      　酒・しょう油…大1/2

      （ソース）
      　おろし生姜…小1/2
      　酒…大1/2
      　砂糖・しょうゆ・酢…大１

      ＜作り方＞
      ①レンコンをカットし、水に浸して塩コショウ、片栗粉をまぶす。
      ②鶏肉をカットし、下味を付けて片栗粉をまぶす。
      ③熱したフライパンに油を大２程度引き、鶏肉とレンコンを焼く。
      ④中火で３分ほど、ひっくり返して更に２〜３分焼く。
      ⑤全体が焼けたらソースを加えて絡める。

    11. @user-wc5uh6yp9o on

      蓮根は万能
      すりおろして 山芋の代わりにお好み焼きに もちもち

      ハンバーグに入れたり
      ウコン入り海苔巻き天ぷらにしてもよか

      アレルギーによく 風邪をひかない