【パックそのまま】材料4つ、超簡単!痩せる豆乳きなこプリン🍮【ダイエット・低糖質・糖質制限・きな粉レシピ】

    低糖質で罪悪感ゼロ!『豆乳ときな粉のなめらかプリン』🍮✨
    健康ダイエット料理家が、簡単でヘルシーなレシピを公開!
    材料はたった4つ!プルンプルンの食感と香ばしいきな粉の風味が絶妙です😊
    タンパク質・食物繊維・大豆イソフラボンが一度に摂れる美容スイーツ💖
    簡単に作れるので、最後までぜひ見てくださいね😊

    ■材料
    ・きな粉  :10g
    ・無調整豆乳:200mL
    ・ゼラチン :3g(2g~5gでお好みで)
    ・ラカントS:20g

    ■美味しいオススメのきな粉(国産深煎り)
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    ■こちらのきな粉もオススメ
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    ■オススメ おいしい無調整豆乳
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    ■一番売れているゼラチン
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    ■糖質0の天然甘味料の「ラカントS」
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    🔽今回と関係がある解説動画集🔽
    ■きな粉の徹底解説 動画はこちら↓↓

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    ■ゼラチンの徹底解説 動画はこちら↓↓

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    ■神レシピ!きな粉蒸しパン

    ■濃厚!生きな粉

    ■痩せる!ガトーきな粉

    ■オーバーナイトオーツ黒ごまきな粉

    ■オートミールきな粉餅

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    4件のコメント

    1. 美味しそ~❤
      糖質入っちゃいますけど、黒蜜かけても合いそう🎵

      私は豆乳のパックで作ると取り出すの絶対失敗すると思うので、プリンやゼリー用の容器にしようと思います🎵

    2. 作りました!とっても簡単で、非常に美味しかったです。
      豆乳が余っていたので全体に1.5倍量にして、ガラス容器5つに小分けに入れて冷やしました😊甘味料はエリスリトールでも普通に美味しかったです。バニラエッセンスがなかったのでバニラオイルで作りましたが、とっても良い風味に出来上がりました。
      きな粉が底の方に少し沈んでいましたが、プリンのカラメルみたいに、きな粉の存在感を楽しめました。また作ります☀良いレシピをありがとうございました♪