【レンジ5分】爆速‼️無限大葉なす🍆ポン酢×めんつゆで味付け簡単♪節約レシピ☺️

【レンジ5分】爆速‼️無限大葉なす🍆ポン酢×めんつゆで味付け簡単♪節約レシピ☺️

🍳レンチンで無限大葉なす

🔸材料（1〜2人分）
・なす…2本
・大葉…5枚
・めんつゆ（2倍濃縮）…大さじ2
・ポン酢…大さじ1
・ごま油…大さじ1
・にんにくチューブ or 生姜チューブ：2〜3cm
・いりごま：適量

🔸作り方
・なすは縦半分に切って斜めに切込みを入れ、さらに2〜3等分に切る
・耐熱容器になすを入れ、ごま油を全体にしっかり絡める
・ふんわりラップをして600Wで5分加熱（500Wで6分〜加熱）
・加熱中に大葉を千切りにする
・なすは加熱後ペーパーで水気を取り、調味料などを加えて混ぜる
・全体になじませて、粗熱を取る

⭐️【めんつゆ濃縮別の配合目安】
・2倍濃縮
　→ めんつゆ 大さじ2（本レシピ）
・3倍濃縮
　→ めんつゆ 大さじ1＋小さじ1 ＋ 水 小さじ2
・4倍濃縮
　→ めんつゆ 大さじ1 ＋ 水 大さじ1
・ストレート
　→ 大さじ2強

※他の濃縮をお持ちの方は水を加えて調整おねがいします💦

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#節約#健康#時短#自炊