【満ぷくレシピ】エノキ入りトマトリゾット 【材料】 ・ハム 3枚 ・エノキ 2袋 ・タマネギ 1玉 ・トマト缶 1缶 ・玄米（白米） 茶碗1杯 ※動画内では雑穀入り玄米を使用しています。 ・ケチャップ 大さじ3杯 ・コンソメ 少々 ※粉チーズ、パセリ、タバスコなどお好みでトッピングするとより一層おいしくなります！! #ダイエットレシピ Christmas staple recipes クリスマスの主食レシピ クリスマスレシピ トマト和風リゾットおしゃれで食べやすい
