バナナケーキ🍌材料を混ぜて焼くだけの簡単ケーキ♪ココナッツミルクで作る簡単コヒーホイップクリーム♪オートミールで作るバナナの優しい甘さのヘルシーケーキ！グルテンフリー、Ｖｅｇａｎ

バナナケーキ🍌材料を混ぜて焼くだけの簡単ケーキ♪ココナッツミルクで作る簡単コヒーホイップクリーム♪オートミールで作るバナナの優しい甘さのヘルシーケーキ！グルテンフリー、Ｖｅｇａｎ

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

材料

バナナ　３本
デーツ　５０ｇ（好きな甘味に変えても🆗）
ピーナッツバター　６０ｇ
豆乳（好きなミルク）　２００ｇ
チアシード（なくても🆗）　５ｇ
オートミール　１４０ｇ
アーモンドプードル　１００ｇ
ベーキングパウダー　９ｇ
シナモン　小さじ１
塩　小さじ半分

１８０度　４０分〜４５分焼きます

（コーヒークリーム）
ココナッツミルク　１３０ｇ
インスタントコーヒー　３ｇ
ココアパウダー　５ｇ
砂糖　２０ｇ
ココナッツオイル　１０ｇ

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

オートミールパスタ

オートミールスコーン

ひよこ豆クッキー
https://youtu.be/WelfHGtEQew

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