ふわふわナゲット#マクドナルド#ナゲット#ダイエットレシピ#豆腐アレンジ

2025.05.05

【材料】
▪️鶏ひき肉　　　　　　300g
▪️豆腐　　　　　　　　1丁
▫️片栗粉　　　　　　　大さじ2
▫️生姜チューブ　　　　5cm
▫️にんにくチューブ　　5cm（僕は好きなの　　　　　で少し多めに入れてます
▫️塩胡椒　　　　　　　適量

【作り方】
①豆腐はキッチンペーパーで水分を取っておく
②▪️と▫️を入れて満遍なく混ぜる
③約170℃の油で両面2.3分揚げて、キッチンペーパーに乗せて油を切ったら完成！

〈マスタードソース〉
粒マスタード　　　　　大さじ1
マヨネーズ　　　　　　小さじ1
ケチャップ　　　　　　小さじ1
はちみつ　　　　　　　小さじ1