効率良く栄養を摂る朝スムージー#スムージー #甘酒 #美容

【材料】
小松菜 20g
りんご 1/2個
ヨーグルト50g
甘酒 80g
レモン汁　小さじ1

甘酒を半量にしてバナナ1本足しても美味しい。

ミキサーでガーッと混ぜたら完成♥️
甘酒は米麹200、水400mlの配合で作ったものです。

市販ならストレートタイプで🙆🏻‍♀️

チアシード、プロテイン、MCTオイルなど
好きなもの入れちゃってください〜👏🏻