人参とサラダチキンのラペ おはようございます❗ 雨の月曜日となりました。心穏やかにまいりましょう✨ 栄養のお話を少しお伝えしておきますね😊 主な栄養素『タンパク質』について🍀 白血球は病原体から体を守るための抗体を産生するのに必要なのがタンパク質です。 ニンジンにはカロテンと言う名前の由来にもなっているくらい、たくさんのカロテンが含まれています。β-タカロテンは抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますね♪ 免疫力をサポートするのに必要な栄養素をしっかり摂って頑張りましょう❤ Sweet and spicy side dishes おかずレシピ ズボラなのに超柔らかい鶏むね肉の揚げない甘辛から揚げ 甘辛味のおかず 甘辛味のおかずレシピ 甘辛味レシピ
