オレンジムース【ヨーグルトと野菜のムース】
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== 材料 ==
粉ゼラチン 10g
水 50g
カルピス（マンゴー） 100g
生クリーム 100ml
プレーンヨーグルト 400g
== 作り方 ==
0:00 開始
① 0:33 大きめのボウルに粉ゼラチン 10g、 水 50gを加えよく混ぜ合わせます。
② 1:17 600Wの電子レンジで20秒加熱し溶かします。
③ 1:20 常温のカルピス 100gを加え混ぜ合わせ、生クリーム 100ml、
プレーンヨーグルト400gを加え泡立て器でよく混ぜます。
④ 2:22 ヨーグルトの容器に戻し、 冷蔵庫で6時間冷やします。
⑤ 3:07 蒸しタオルなどで型を温め（動画では省略）型からムースを取り出します。
⑥ 3:17 粉砕したベジート（にんじん）を上にふりかけます。
本日はカルピスとヨーグルトを使った腸活ムースです笑
腸にもいいし、美味しいし簡単で最高なスイーツだと思います。
レアチーズケーキみたいです。このレシピはおやつラボさんのレシピを少しアレンジして
作りました。
トッピングにベジート（にんじん）を粉砕したものをふりかけ、野菜入りでママも嬉しいし、
夏休みにお子さんとぜひ作ってみてください。
私は大好きなオレンジ色のムースが出来て大大大満足です笑笑
ベジート公式ホームページ
https://www.vegheet.jp/
https://youtube.com/channel/UCupKJ5R5C03AtWOBPSylGdgおやつラボ
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はじめまして、まさこです。いつも見てくれて本当にありがとうございます🥲
50代に入ってから、なんとなく疲れがとれない、便秘気味、虫歯など口腔環境の悪化、コレステロール値の上昇などなど、不調が続いております😭
更年期だからか！？？？それもあるけど😅
このチャンネルは、健康オタクまさこが、100歳まで健康的に生きるために
色々な健康レシピや調理方法を模索する動画です。
流行りの腸活、健康食品、各国の健康料理、昔からある郷土料理、時には健康的なダイエット方法などなども、探しまくって試してご紹介したいと思います。
100才まで健康で生きたいあなた！一緒に健康について模索、実験しませんか？笑笑
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