【材料1つ】玉ねぎ丸ごとレンジでチンするだけ!とろとろ新玉まるごとスープ
「いつもカップスープやカップみそ汁でマンネリ…」
玉ねぎ1個をレンジにかけるだけ!
9分で作れる、とろとろ新玉まるごとスープをご紹介します♪
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【ズボラポイント】
✅食材は玉ねぎ1個だけ!新玉ねぎの季節に特におすすめ
✅火を使わずレンジ9分で完成
✅切り込みを入れてチンするだけ、難しい工程なし
【材料】(1人分)
・新玉ねぎ 1個
・コンソメ顆粒 小さじ1/2
・水 50ml
・ピザ用チーズ 適量
あれば彩りにパセリ
【作り方】
①玉ねぎのヘタを落として皮をむく
②上から2/3のところまで6等分に切り込みを入れる(底の芯は残す)
③深めのスープカップに玉ねぎを丸ごと入れ、コンソメ・水を加える
④ふんわりラップをして600W 8分加熱する
⑤一旦取り出してラップを開け、ピザ用チーズを適量のせる
⑥再びラップをして600W 1分加熱したら完成!
😋普通の玉ねぎでも作れますが、新玉の季節は甘みが増して特においしいです♪
【注意点】
⚠️お使いのレンジによって加熱具合が異なることがあるので【加熱の目安】を参考に調整して下さい
⚠️加熱後はお皿がとても熱くなっているので取り出す際に注意してください
⚠️ラップを開けるときは湯気でやけどしないよう気をつけてください
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3件のコメント
動画を見ました。
「新玉まるごとスープ」。
個人的に、新玉まるごとスープが好きです。
野菜摂取したい人にピッタリ。
パンと一緒に。
新玉ねぎスープ美味しそうですね〜❤ぜひ作って食べたいです☺️手軽に調理出来るのはやはり有り難い🙇
なるほど、「たまトロスープ」🎉
水分多い新玉ねぎがカギですね😊
簡単、楽チンはもちろん、ビタミンCもとれてナイスナイスで😊🎉
忙しい朝にも、飲んだ後のしめにも良さそう😊😊