【材料3つ！かぼちゃおやき】#離乳食 #離乳食かんたん#手づかみ食べ#離乳食米粉#ほたるごはん#shorts
👇丸めず作れる！
【材料3つ！かぼちゃおやき】
✔︎ 冷凍かぼちゃでらくらく✨
✔︎ 材料３つだけ💡
✔︎ 丸めずできて簡単😋
《保存》するとすぐに見返せちゃう！
つくるときに便利だよ📝
====================
——レシピ——
⏰作業時間5分
【材料】
冷凍かぼちゃ 100g(3、4コくらい)
豆腐 30g
米粉 大さじ2
※ ごめんなさい💦動画では間違えて片栗粉って言ってしまったのですが、米粉で作りました💡(なければ片栗粉、小麦粉でも代用できます🙆♀️)
【つくり方】
①耐熱容器にかぼちゃをいれラップをし、
600w 3分レンチン
②かぼちゃの皮をとりのぞき、
熱いうちにフォークでつぶす
③豆腐と米粉をいれて、よく混ぜる
④フライパンにくっつかないアルミをしき、
広げて両面焼き、お好きな大きさに
カットしたら、完成！！
【ポイント】
– 米粉は小麦粉でもOK🙆♀️✨
– くっつかないアルミがなければ、
薄く油をひいて焼いても👌
====================
＼がんばらない離乳食レシピ／
アラフォー双子ママ、ほたるです💡
・離乳食めんどくさい
・作業時間10分以内で作りたい
・何つくろ？って悩んじゃう。。
ってママはフォローしてレパートリー増やしてね💛
👉@hotaru_mama_gohan
#離乳食 #離乳食かんたん#手づかみ食べ#離乳食米粉#ほたるごはん