【大葉レシピ】あまったらコレでいい！混ぜるだけ♫ぺろりと消える。

スーパーに寄る気力もなくて、炊飯器の保温ボタンだけ見つめちゃう日ってありますよね🥺
そんな時は、買い置きの食材をご飯に混ぜるだけで、今日の夜ごはんは終わらせちゃいましょう✨

ツナとごま油のいい匂いに誘われて、とりあえず大きなお口で頬張りたくなる🤤
包丁の代わりにキッチンバサミで大葉を切れば、まな板を出さずに済むのが地味に一番嬉しい🙌
もぐもぐ食べて温かいお茶を飲んだら、今日の自分をゆっくり労ってあげましょう🍵

【大葉ツナおにぎり】
💵 1人分：120円
⏰ 調理時間：10分

📝 食材 / 2人分
ごはん・・・1合
ツナ・・・・(50g)
大葉・・・・3枚(3g)

🥣 調味料 / 2人分
かつおぶし・・・2g
塩昆布・・・・・3つまみ
白ごま・・・・・大さじ1/2
しょうゆ・・・・小さじ1
ごま油・・・・・小さじ1

🍳 作り方 / 2人分
①炊けたご飯にツナ・調味料。
②しっかり混ぜ込む。
③大葉を刻んでなじませる。
④ラップで包んで握って完成。

🍽️ 3品献立メニュー例
💸 献立金額（1人分：755円）

▼鯖の竜田揚げ

▼大葉ツナおにぎり

▼じゃがいも味噌汁

🙋‍♀️ このレシピがおすすめな方
🍙 おかずを何品も作る気力がない
🥢 帰ってすぐにお腹を満たしたい
🛋️ 休日のお昼、とことんダラダラしたい

このレシピでみなさんの毎日の献立の悩みが解決すると嬉しいです♪
「作ったよ〜」「ここがわからない！」など、お気軽なコメントお待ちしてます。
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