かぼちゃとベーコンきのこのホットサラダ

    【かぼちゃとベーコンきのこのホットサラダ】

    ■材料(2人分)〔調理時間: 15分〕
    かぼちゃ…200g(正味)
    しめじ…1パック
    マッシュルーム…4個
    ブロックベーコン…80g
    ベビーリーフ…1パック
    ■【A】
    粒マスタード…大さじ1
    はちみつ…大さじ1
    酢…小さじ1
    ■【B】
    ヨーグルト(無糖)…大さじ3
    オリーブオイル…大さじ1
    粉チーズ…大さじ1
    塩…少々
    粗びき黒こしょう…少々

    ■作り方
    ① かぼちゃは2cm角に切る。しめじは石づきを取り小房に分ける。マッシュルームは薄切りに、ベーコンは1cm幅の棒状に切る。
    ② 耐熱ボウルに①を入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で5分加熱する。
    ③ 【A】を混ぜ合わせて②に加え、全体をよく和える。
    ④ 器にベビーリーフを敷き、③を盛り付け、混ぜ合わせた【B】をかける。

    ■コツ・ポイント
    かぼちゃは大きめに切ることでホクホクとした食感を楽しめます。具材は電子レンジでお手軽に加熱します。酸味のある粒マスタードやヨーグルトドレッシングが、かぼちゃの甘みを引き立てます。

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