【腸活でキレイに！】手作り塩麹＆醤油麹【BONIQ】【発酵食】【作り置き】
ご視聴いただきありがとうございます！
今回は低温調理器（BONIQ）を使って塩麹と醤油麹を手作りしました
麹は発酵食品で腸活にとても良いです
お肉や野菜を漬けこむと、驚くほど柔らかく美味しく頂けます
チャンネル登録も是非お願いします♪
Subscribe to my chanel
https://youtube.com/channel/UCekP4XFY0d-cyASaz9dLF1w
【材料】
・塩麹
米麹 300g
塩 100g
水 370ml
・醤油麹
米麹 300g
塩 23g
醤油 440ml
#発酵食#腸活#美腸#低温調理#BONIQ#免疫力up