【コーンスープ×オートミール】至福の朝ご飯！コーンポタージュオートミールリゾット・ドリア・パン
冷製コーンスープ×オートミールレシピはこちら：https://youtu.be/-xbzIGXUI3M
オニオンスープ×オートミールレシピはこちら：https://youtu.be/Kmx6pxpVOCs
本当は教えたくないほど、簡単で美味しいオートミールご飯のレシピです！
オートミールとクノールのコーンクリームで作る超ずぼらご飯♡
リゾット、ドリア、パン風と、厳選した３つのアレンジをご紹介します♪
スープジャーに入れたりして、お弁当に持っていくのもオススメです。
ぜひお試しくださいね。
チャプターリスト・目次
00:00 オープニング
00:54 基本のオートミールコーンポタージュリゾット
02:39 とろとろコーンポタージュドリア
07:21 トースターコーンポタージュオートミールパン
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こちらのチャンネルでは、以下の食材をよく使用しております。
参考になれば嬉しいです。
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☆材料☆
【基本のオートミールコーンポタージュリゾット】
・オートミール １５〜３０g（約大さじ２強〜５）
・コーンポタージュの素 半袋〜１袋
※ このレシピでは、クルトン入りよりも、コーン入りのコーンポタージュの素の方がオススメです。
・コンソメ（粉） 小さじ４分の１〜２分の１
・アーモンドミルク ２００ml
・粉チーズ お好きなだけ
・お好みでブラックペッパーやパセリ 適量
【とろとろコーンポタージュドリア】※ オートミール１５gの場合、約２２０Kcal（茹でた鶏胸肉とピーマンは除く）
○オートミールケチャップライス
・オートミール １５〜３０g（約大さじ２強〜５）
・コンソメ（粉） 小さじ４分の１〜２分の１
・お水 大さじ２
・ケチャップ 小さじ１
○ホワイトソース
・コーンポタージュの素 半袋〜１袋
・アーモンドミルク１００ml
○トッピング
・お好みの具材（動画では茹でた鶏胸肉とピーマン）
・ピザ用チーズ お好きなだけ
・お好みでブラックペッパーやパセリ 少々
【トースターコーンポタージュオートミールパン】
・卵 １個
・コーンポタージュの素 半袋〜１袋
・オートミール ３０g（約大さじ５）
・お好みの具材
（動画では、冷凍ベジタブルミックス 大さじ２、茹でた鶏胸肉 少々、ソーセージ １本、冷凍パプリカ 少々）
・ピザ用チーズ 少々
・お好みでブラックペッパー 少々
☆低糖質ご飯☆
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☆低糖質スイーツ☆
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21件のコメント
コーンポタージュは常に美味しい✨✨
オートミールにもぴったりです🥰
レシピいつも楽しみにしてます。全部作ってみたいです。その日の忙しさによって作るものが変えられるって、嬉しいです‼️オートミールは、使い勝手が上手くいっていないので、参考にさせていただきます(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
どれも美味しそう👍
1番を決めるとしたら私はドリアかな〜。
色々研究してみえて凄いです！
ありがとうございます😊
まさかのセブンとドン・キホーテと2店舗回りました(笑)だってセブンオリジナルコンポタしかないんだもんっ(;´д｀)
今夜ピーマンマシマシ、キャベツ、えのきしらたき、保存ササミで、ドリアにしました〜😋ごちそうさまでしたっ👏色々買ってきたのでしばらくチョイス楽しみですっ🙌
スープにね！ これなら いいかもねー 腹持ちもいいしねー 作ってみまーす！また 教えて下さい。
ちょい涼しくなってきてオーバーナイトオートミールでは冷たいので粉末スープでの基本のリゾット試してみます✋
オートミールって一応穀物系なので
本当にダイエットになるのか、不安が払拭出来ないでいて
色々オートミールレシピされていらっしゃるご様子で御座いますが
実際どんな感じですか？
本当に体重おちますかね？
大変失礼な
質問だと重々承知の上で質問させて頂きました
さっそくオートミール買いました！
なんかいろんな種類があって すごく
迷った結果ケロッグからでている
オートミールにしました。
冬までにどうしても痩せたい！と
思う私です。職場にお昼ご飯として
持っていけるメニューがあったら是非
教えてください。
チャンネル登録完了です！
とても美味しそうなのですがコンポタージュのカロリーと糖質が気になります。
塩分高そう
ドリア美味しそう！
明日の朝早速やってみます😁
余談ですが私はズボラーなのでチーズは袋のまま冷凍庫へGOです（笑）
わあ～、とても美味しそうです！
オートミール買ってみたんですが、まだ何も作れてなくて…チャンネル登録したので、これからは参考にさせていただきます♪
＿φ(￣ー￣ )
ドリア2:40
すごく美味しかったです。
私の苦手なオートミール独特の臭みや滑りが気になりませんでした。
今までは米化したものを白米の代わりに食べてましたが、最近食べるのが嫌になっていて、しばらくやめてました。
レンジを開けても嫌なオートミール臭がするんです😅
スープやリゾットなんかにしたら絶対に臭いだろうと思い込み、レシピを見ても作る気になりませんでしたが、レパートリーが少ないので、捨てる気で試しに作ってみたのですが、めちゃくちゃ美味しかったです。
ありがとうございます😭
他の動画も参考にさせてもらいますね✨
豆乳でも美味しくできました！
ピーマン急に食べだしてびっくりしちゃったwピーマン苦手だから生のまま食べれるのすごい。今頑張ってピーマン克服できるように頑張ってますU ´꓃ ` U
初コメント失礼します✨めっちゃ美味しかったです😭オートミールレシピとても有難いです！編集大変でしょうが、チャンネル登録して、更新楽しみにしてます！
オートミール動画をあれこれ見ていますが、今朝初見です‼️とても簡単で美味しそう～😃コーンスープ、チーズ(これも必須) 買ってきて挑戦します🍴
私的には2番目レシピが好きかな✨どれも作ってみたいです❗オートミール食に少し遠ざかっていたので、又楽しく作り美味しく食べられます。🙇♥️
三つ目のレシピ、すごく美味しかったです！！！おすすめです！
コーンスープやチーズって太らないのですか?
無知ですみません。。。
こちらの動画見つけて良かったです。ダイエットしたいので色々試してみます❣️3食白米の代わりに食べますか？ 他のおかずも食べるのかな⁉️
普段から牛乳よりアーモンドミルク派なので、出番増えるの嬉しいです。オートミールのレシピ参考にします！