【下味冷凍で爆速中華🔥】10分でごはんが進むホイコーロー！#節約レシピ #簡単レシピ #作り置き

【下味冷凍で爆速中華🔥】10分でごはんが進むホイコーロー！#節約レシピ #簡単レシピ #作り置き

《お金と時間の節約をしたい人必見☆》
▶︎ @ao27_seikatsu
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＼下味冷凍で秒ウマ爆誕🔥／
冷凍ストックからフライパンにポン！
キャベツとピーマンを加えて炒めるだけで、10分で本格ホイコーロー✨
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🕒冷蔵：2日（調理後）／冷凍：14日（下味冷凍）
🍱お弁当OK！
💰1人分 約134円
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【材料（2人分）】
・豚こま肉…150g（192円）
・キャベツ…1/4個（32円）
・ピーマン…2個（44円）
・ごま油…小さじ2

（A）
・しょうゆ、酒、甜麺醤…各大さじ1
・砂糖…小さじ2
・豆板醤…小さじ1（辛さ控えめ→1/2でもOK）
・片栗粉…小さじ1と1/2
・ニンニクチューブ…5cm

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【作り方】
① 肉は(A)と一緒に袋でもみもみ→冷凍
② 野菜は切って別袋で冷蔵保存
③ 前夜に肉を自然解凍→ごま油で炒める
④ 肉に火が通ったら野菜を入れてサッと炒めて完成♪

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🍳ポイント
・肉だけ先に炒めるとコクうま！
・キャベツは炒めすぎず“シャキ”を残すのがコツ
・忙しい日でも野菜と合わせて10分で完成✨
・お弁当にもピッタリの味しみ中華！

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冷凍庫にこのストックがあるだけで、
「今日はもう中華で決まり！」ってなる🍳🔥
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食べることは、生きること。
体と心にやさしい食卓を。
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💬「これ冷凍しておきたい！」「ホイコーロー大好き！」と思ったら『🥬🔥』で教えてね☺️
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