焼かないチョコレートケーキ♪砂糖、甘味料も不使用の身体に優しいロースイーツ♡グルテンフリー、ヴィーガンでヘルシー♪混ぜて冷やすだけで作れて簡単!濃厚で甘い♡vegan

    ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

    材料

    くるみ 50g
    オートミール 50g
    バナナ 2本
    ココアパウダー 20g
    溶かしたココナッツオイル 25g
    デーツ 3個

    さおりシャンティTV
    https://bit.ly/3hz4WJB

    オートミールパスタ

    オートミールスコーン

    ひよこ豆クッキー
    https://youtu.be/WelfHGtEQew

    オートミールで作るシナモンロール

    材料2つで簡単に作れるオートミールパン

    オートミールで椎茸の肉詰め

    オートミールチップ

    オートミールチョコバナナブレッド

    オートミールでミートローフ

    オートミール餃子

    オートミール焼きソーセージ

    黒豆とオートミールのパン

    生米玄米を使ったチョコレートブラウニー

    キヌアパン 

    生米玄米100%で作るパウンドケーキ ラムレーズンチョコパウンド

    オートミール シリアルパン

    #ロースイーツ#チョコレートケーキ#砂糖不使用
    #Vegan#ダイエット#ヘルシー#アレルギー
    #グルテンフリー#健康おやつ#オーブン不使用

    4件のコメント

    1. いつもありがとうございます🥰💖いつも通っている自然食品店で来年無農薬国産バナナ入荷したら作ります🙋‍♀️💕

    2. 安心スイーツは愛孫のおやつに気兼ねなく食べてもらえるのでとても嬉しいです。
      様々な過去動画もゆったり拝見しながら楽しんでいます。
      いつもありがとうございます。✨💖👏👍😁

    3. 作りました🍌濃厚でしっかり甘くてとても満足感ありました。美味しかったです。
      素敵なレシピ量産、すごいです。

    4. ココナッツオイルがなくなってしまったのですが、オリーブオイルでも代用可能でしょうか?