小麦粉、砂糖、乳製品、植物性油を使わない「イワシのつみれ汁」のレシピ
吉野敏明先生の４毒抜きの食事を続けております。
この生活のおかげで、私含め家族の体調も改善してきています。
心と身体の健康を続けるにはこの食生活が１番かと思います。
皆様のお役に立ち、共有できると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
#吉野敏明先生
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#4毒抜き
#簡単レシピ
#小麦粉を使わない
#砂糖不使用
[材料] 小鍋１つ分
イワシのすり身 約３５０g
味噌 大さじ４
だしパック ２袋
生姜 ２５g
ねぎ １０cm
片栗粉 大さじ１
水 １２００cc
15件のコメント
ありがとうございます🙇
最後のこめんと受けますね （笑）
美味しそうです🤗私も半額の（笑）イワシのつみれと出会えたら作ってみます🥳ありがとうございます🙇
ワタシは良くわかりますよ😂。
ウチの主人は
肉といったら牛肉のこと。
鶏は鶏肉。
豚は豚肉。
😂😂😂。
美味しそう。でも、すでにミンチ状態で販売されている食材を見ると最近は気持ちが悪くなっちゃいます。自分で鮮魚から捌いてミンチにした方が私は好きです。でもイワシ最高だし。この料理は最高ですね。
出汁パック1つ、顆粒出しに換算するとどれくらいになりますか？
イワシのすり身って近所じゃあまり見かけませんが、見かけたら是非作ってみたいです。
イワシイワシのつみれは冬場に鍋に良くいれます😊ただ、つみれ自体ができてるやつを買ってたのでよく見ると添加物も入ってますね😅
イワシが擦ってるのはなかなか見ませんが、鮮魚コーナー…もっと目を👀ひからせて見てみます👀✨
旦那様、肉団子だと思ってたんですねwww😆カワイイ…w😆
4毒抜きに騙せやすいですね〜w😁👍
本当にありがとうございます❤❤❤よしりん先生にも感謝してます❤
美味しそう😋
最後の会話、爆笑しましたwww
こんにちは😀
我家のご主人様も似たようなことありますよ😅
何の肉かわからずに食べてたり‥
そうそう、今朝のよしりん YouTubeライブでこちらのフォーが紹介されてました👍
先日買い物に行ったらフォーが残り１つに！
皆さんいろいろ工夫して4毒抜き頑張ってるのかな〜と思いました。
ところで小腹が空いた時は、何を食べますか？
冷やご飯が無い時が困るんですよねーおにぎりを沢山作って冷凍しておくしかないかな‥‥
最後のご夫妻の会話❤
宅の主人もこんな感じです。 いい勝負かな笑😅❣️次回の動画も楽しみにしてますね。
シンプルなお料理でとっても美味しそうです！
ありがとうございます、作ってみまーす😊
これは体が喜ぶレシピですね～❤
美味しに決まってる～❤さっそく今日作ります❤😃
味噌は発酵食品なので、火を止めてから入れると味噌の風味が保たれますよ😊