体ぽかぽかアップルジンジャーケーキレシピ#shorts

身体を温め冷え性改善に役立つショウガ🔥
調理によって効能効果が変わります。

レンジで簡単に作れる【レンチン生姜】は冷え性改善・ダイエットの強い味方です‼️
作り方を紹介していますが動画内ではスイーツに使用するため蜂蜜を加えています🍯
ダイエット用に使う場合は水を加えて加熱してくださいね😉

レンチン生姜は飲み物などに加えても効果的ですし作り方も超簡単❣️
是非作ってみてくださいね☕️

整体師＆リンパセラピスト・健康オタクとして
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けんこうたまちゃんねる
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【低糖質アップルジンジャーケーキ】17cm型

＊バター 100g
＊ラカントS 80g
＊卵２個
＊薄力粉 80g
＊おからパウダー 20g
＊ベーキングパウダー小さじ1
＊牛乳 40g

☆スパイスはなくてもOKです☆
＊カルダモン少々
＊ナツメグ少々
＊オールスパイス少々
＊シナモン小さじ1

＊レンチン生姜大さじ1
＊りんご 1/2個

🍀おすすめ動画🍀

☆シナモンで毛細血管が若返る

☆一日一個のりんごは医者を遠ざける

☆抗酸化食品でサビない身体へ

#低糖質レシピ #しょうが #ダイエット