【腸活和クッキー】オートミール・きなこのダイエットスイーツ#オートミールレシピ#ダイエットレシピ

【腸活和クッキー】オートミール・きなこのダイエットスイーツ#オートミールレシピ#ダイエットレシピ

【腸活和クッキー】

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痩せたいと思うほど、
「甘いもの我慢しなくちゃ..」って
思いがちだけど
我慢は絶対続かない・・
実際、私がそうでした😅
　
だから今日は
ダイエット中でも食べてOK
むしろスッキリする
オートミール感ゼロの
和風スノーボールをご紹介♡
　
【きな粉と黒胡麻のスノーボールクッキー】
ホロッほろで口溶けよく
オートミールで作ったと思えないほど
専門店レベルのお味を
ぜひ試してみてね♡

…【材料】（約20個分）…….
・オートミール（粉砕）150g
・アーモンドプードル　大さじ1
（オートミールでもOK）
・きな粉　大さじ2
・黒胡麻　大さじ1
・砂糖（きび砂糖など）大さじ2
・油（米油・太白胡麻油など）大さじ3
・ミルク　大さじ2
　
…【作り方】……..
① オートミールは粉状にする
② すべての材料をボウルで混ぜる
③ ひとくちサイズに丸める
④ 170℃のオーブンで15-20分焼く
⑤ 仕上げにきな粉や粉砂糖（分量外）をまぶす
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動画内で使用したアーモンドプードルは
最安値のものをこちらを使用しているので
楽天ルームからチェックしてね☺️
https://room.rakuten.co.jp/room_9280d76582/items

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初めまして、ヘルシースイーツでダイエットをする「すらり」です♡

このアカウントでは
腸活スイーツを食べて10kg痩せた方法について発信しています☺️
・我慢なしで痩せたい
・４０歳過ぎてもキレイになりたい
・ラクして痩せたい
そんな人はﾌｫﾛｰしてね♡

更年期も始まり代謝が落ちた
40歳過ぎてもスリム体型目指して
一緒にｷﾚｲになろうね♪

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