【糖質ゼロ】わらび餅なのにヘルシー？低糖質でダイエットに最適なレシピ【和菓子】

ダイエット中、どうしてもお菓子が食べたい！
という欲求が出てしまうものだと思います。

そこで今回は、ダイエット中でも太らない！糖質制限にオススメ！
低糖質・ヘルシーな「わらび餅」の作り方をご紹介します！
ゼラチンと寒天を使っているから、糖質や炭水化物はほぼ0です！！

ダイエット中のお菓子やおやつにぜひどうぞ！✨

●レシピ
牛乳 180g
ゼラチン 5g
水 20g
粉寒天 2g
ラカントS 小1
黒みつお好み

●手順
1.ゼラチンに水を入れてふやかす
2.牛乳を鍋に入れて粉寒天、ラカントSを入れて沸かす
3.沸いたらふやかしたゼラチンを入れて型に流す
4.型に流したら、アルコールスプレーをして泡を消す
5.1時間ほど冷やして固まったら細かく切って黒みつかけて完成

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