揚げないカラフルポテトチップス【レンジ調理】ヘルシーで、ダイエットにも！止まらない美味しさ！（The best potato chips for your diet）
こんにちは！ぱるとよです。
今回はカラフルポテトを使ってレンチンポテトチップを作りました。
じゃがいもと電子レンジがあればいつでも作れるのでぜひ作ってみてください♪
Hello! I am Parutoyo.
This time I made lentin potato chips using colorful potatoes.
If you have a potato and a microwave, you can always make it, so please try it.
レシピの材料
男爵いも １個
ノーザンルビー １個
シャドークイン １個
作り方
１）じゃがいもの皮をむき、スライサーで薄くスライスします。
２）スライスしたじゃがいもを水の張ったボウルに入れて表面の澱粉質を落とします。
３）しっかり水気を拭き取り、クッキングシートに１枚ずつのせ５００wのレンジで３分加熱。
４）ひっくり返して塩を好みでかけて、５００wのレンジで３分加熱。
５）パリッとしていたら完成で、もしまだパリッと具合が足りない場合は、追加で３０秒ずつ様子をみてください。
油で揚げずにレンジで作るのでとてもヘルシー！
レンチンポテトチップ我が家の子供たちにも好評でした。
冬はじゃがいもも甘さが増すので、甘みのあるポテトチップが作れます。
特にメークインは甘さも乗っててオススメ！
Recipe
Baron potato 1
Northern ruby 1
shadow quin 1
How to make
1) Peel the potatoes and slice them thinly with a slicer.
2) Put the sliced potatoes in a bowl filled with water to remove the starch on the surface.
3) Wipe off the water thoroughly, place one on a cooking sheet and heat in a 500w range for 3 minutes.
4) Turn it over, sprinkle with salt as you like, and heat it in the microwave at 500w for 3 minutes.
5) If it’s crisp, it’s done, and if it’s still not crisp, please watch for an additional 30 seconds.
It’s very healthy because it’s cooked in the microwave without frying!
Lentin potato chips were well received by our children.
In winter, the sweetness of potatoes increases, so you can make sweet potato chips.
Especially, make-in is recommended because of its sweetness!
【ネットで購入できるカラフルじゃがいも】
https://a.r10.to/hMEPQU
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