@TeaChan555 on 2024.03.21 06:13 この通りに作ったのに真っ黒に焦げました、、、。下段に入れたのにな…。中は全く固まっておらず表面焦げ焦げ。 作った方がいらっしゃるので、何か間違ってるのかな私。 作りたかったな…
@イブ-m1h on 2024.03.31 00:04 これレシピ通り作ったんですけど、動画のようにならなくて、生地がおからパウダー多めで固くなっちゃったんですけど、ラカントじゃなくて砂糖にしたからですかね？牛乳は200mlじゃなくて、220ml位がちょうど良かったです。生地を混ぜて滑らかになるまで牛乳を足してくのがちょうどいいかも。出来上がりは美味しくできたので良かったです。他のおからパウダーを使うレシピも出して頂けると嬉しいです。(*´︶`)
@7だよ-q7u on 2024.04.20 15:00 本日のごはん！１１時頃 朝昼兼用ケンタッキー和カツバーガー420kcalケンタ骨なしチキン190kcalダイエットコーラ0 夜 チキンタツタ 380kcal ケンタ骨なしチキン190kcal ダイエットコーラ0 手作りきなこ蒸しケーキ50kcal トータル1230kcalでした 普段はサラダ、肉、ひじき煮、野菜スープを食べて5キロやせたので㊗️ デザートも食べたいからレシピいただきます❤ありがとうございます
@qwertyuiopneko on 2024.05.21 07:41 これ！流れてきて美味しそうだったので作りました！すっごく良いです。ありがとうございます。お腹に溜まるしチョコ感がある。おからのぼそぼそ感が卵多めなおかげかあまり感じなくて、おやつ食べたい！って時に遠慮なく食べれるのがありがたいです🥹ドーナツ型なくてケーキ型で作ったけど同じ分量焼き時間でいけました。たまにヨーグルトやクリームチーズをトッピングしても味変できて良かったです。
@春夏冬中-j5r on 2025.05.22 04:01 甘い物をガマンできるようになる じゃなくて、ラカントみたいな代替品使うって方法のダイエットはラカントを一生使い続ける前提じゃないとリバウンド確定。太るのは習慣の問題だから
@8michill8 on 2025.06.13 05:09 自分用 パウンド型 おからパウダー 40g ココアパウダー 大4 ベーキングパウダー 小2 ラカント 大4 混ぜて 卵 ２個 軽く混ぜ 牛乳or豆乳 200ml トッピング 高カカオチョコ お好みで（パウンド型だと最後上に乗せても下に沈んでしまう。多めが美味しい。） 180度 30分焼く。 ドーナツ型なくてパウンドにしたらチョコパウンドケーキになりました。甘さ控えめビターで美味しかったです。ｱﾘｶﾞﾄｳ
@ふきごはん on 2025.06.14 22:49 ほほぅ。数年前おからとオオバコでパンもどき作ってみたりしたけど。これはココア以外でなにが合いますかね？お約束の抹茶かなぁ。入れなくても美味しいでしょうかね
@sakinag4612 on 2025.06.27 06:41 お姉さんのリアクションに期待して作りましたが、甘さもほとんどなくボソボソして味気ないお菓子で残念でした。 簡単に作れたのは良かったですが、他のレシピを探します。（材料がなかったので、以下代用しました。→おからパウダ４０ｇー→しっとりタイプのおから１００ｇ、ラカント→エリスリトール２６ｇ、砂糖１０ｇ、牛乳２００ｃｃ→１６０ｃｃ（しっとりタイプのおからの為 水分量を減らしました。）
@はる-d1z on 2025.12.21 08:17 これ作りました！ラカントの代わりにオリゴ糖、ドーナツ型がなかったのでマフィン型にしましたが、おから感が全然なく、少し崩れやすいココアケーキって感じでとても美味しかったです！おからが苦手だったのですがこれなら全然おからと気づかないレベルです！
43件のコメント
美味しそう
突然オススメに出てきたけれど、
動画主、近所の美人ママと顔ソックリでそこに驚いた
おからが強いと苦手なので、試しにアーモンドプードルと半々にしてマドレーヌ型でつくってみました！
おいしかった(*´ч`*)
この通りに作ったのに真っ黒に焦げました、、、。下段に入れたのにな…。中は全く固まっておらず表面焦げ焦げ。
作った方がいらっしゃるので、何か間違ってるのかな私。
作りたかったな…
ダイエットしてるのでありがたい😊
美味しそう〜😍
でもBGMがちょっとうるさいです･･･
穴の無いやつに
ラカント特有のシャリ感というかエグミというか、そういうのは残りませんか？
これココアパウダーじゃなくて、チョコレート味のプロテイン代用でもいけるかな？🥺✨
これレシピ通り作ったんですけど、
動画のようにならなくて、生地がおからパウダー多めで固くなっちゃったんですけど、ラカントじゃなくて砂糖にしたからですかね？
牛乳は200mlじゃなくて、220ml位がちょうど良かったです。
生地を混ぜて滑らかになるまで牛乳を足してくのがちょうどいいかも。
出来上がりは美味しくできたので良かったです。
他のおからパウダーを使うレシピも出して頂けると嬉しいです。(*´︶`)
これ美味しそ
豆乳でもできるんだ！アレルギーやけん嬉しい❤
レシピの上にsuperthanksの購入が被って見えん🤣
本日のごはん！
１１時頃 朝昼兼用
ケンタッキー和カツバーガー420kcal
ケンタ骨なしチキン190kcal
ダイエットコーラ0
夜 チキンタツタ 380kcal
ケンタ骨なしチキン190kcal
ダイエットコーラ0
手作りきなこ蒸しケーキ50kcal
トータル1230kcalでした
普段はサラダ、肉、ひじき煮、野菜スープを食べて5キロやせたので㊗️
デザートも食べたいからレシピいただきます❤ありがとうございます
ご飯ほとんど食べない生活なんです(ﾄﾞﾔ ってしてる人が案外ポチャな理由がわかった気がする
ドーナツの型があるんですね〜！
今回は服着てる！
これ！流れてきて美味しそうだったので作りました！
すっごく良いです。ありがとうございます。
お腹に溜まるしチョコ感がある。
おからのぼそぼそ感が卵多めなおかげかあまり感じなくて、おやつ食べたい！って時に遠慮なく食べれるのがありがたいです🥹
ドーナツ型なくてケーキ型で作ったけど同じ分量焼き時間でいけました。
たまにヨーグルトやクリームチーズをトッピングしても味変できて良かったです。
ベーキングパウダーなしだと膨らまないですか？
こんがり焼けててヘルシーでふんわりしてて美味しそうですね❤
大さじ11で４０グラムにならなくね？
ピンクの容器は、どこで購入できますか？オートミールオムレツは今朝も食べました
これラカントを蜂蜜に変えても大丈夫なのかな…(:3_ヽ)_
レシピ通りちゃんと作ってみたけどまったくサラサラの生地になりませんでした。最悪です。
みんなこれ作らない方がいいよ！せっかく作ったのに失敗してほしくない。
型に流すときにちょっとずつ雑になっていくの好きです😂
焼きドーナツなら低カロリーだけど、普通のドーナツは、油で揚げてあるから焼きドーナツよりも、美味しい。
はじめまして！！
おからパウダーで作れる甘いもの探してました❤ドンピチャなスイーツ❤
豆乳買ってきてつくります！
翻訳で海外の人も見やすくなったらむちゃ登録者増えそうな気もするけどねぇ…(大変だろうけど)参考なるしなあ
甘い物をガマンできるようになる じゃなくて、ラカントみたいな代替品使うって方法のダイエットはラカントを一生使い続ける前提じゃないとリバウンド確定。
太るのは習慣の問題だから
この人の声と話し方が好き😍
ヘルシーレシピも有り難い❤
勉強になります😊
元々間食の多い人ならこういう代替スイーツは効果的かと思うけど、ダイエットって基本食事のみで余計な物を食べないのがいいと思う。
自分用 パウンド型
おからパウダー 40g
ココアパウダー 大4
ベーキングパウダー 小2
ラカント 大4
混ぜて
卵 ２個
軽く混ぜ
牛乳or豆乳 200ml
トッピング
高カカオチョコ お好みで
（パウンド型だと最後上に乗せても下に沈んでしまう。多めが美味しい。）
180度 30分焼く。
ドーナツ型なくてパウンドにしたらチョコパウンドケーキになりました。
甘さ控えめビターで美味しかったです。ｱﾘｶﾞﾄｳ
ほほぅ。数年前おからとオオバコでパンもどき作ってみたりしたけど。これはココア以外でなにが合いますかね？お約束の抹茶かなぁ。入れなくても美味しいでしょうかね
あ、おい、食べすぎると太るぞ…
おお、これが焼きドーナツか🍩🩵
お姉さんのリアクションに期待して作りましたが、甘さもほとんどなくボソボソして味気ないお菓子で残念でした。 簡単に作れたのは良かったですが、他のレシピを探します。（材料がなかったので、以下代用しました。→おからパウダ４０ｇー→しっとりタイプのおから１００ｇ、ラカント→エリスリトール２６ｇ、砂糖１０ｇ、牛乳２００ｃｃ→１６０ｃｃ（しっとりタイプのおからの為 水分量を減らしました。）
ドーナツ型かわいい🩷
美味しそう😊
声可愛すぎ。和みます。
おから苦手だから怖いけどすごく美味しそう…作ってみよ
Damn everyone is just a fuckin expert on everything now……
美味しそう❗️
これ作りました！ラカントの代わりにオリゴ糖、ドーナツ型がなかったのでマフィン型にしましたが、
おから感が全然なく、少し崩れやすいココアケーキって感じでとても美味しかったです！おからが苦手だったのですがこれなら全然おからと気づかないレベルです！
ブレーカーおちるのとかも含めてめっちゃ好き！！あーもーほんといつもありがとう。