高タンパク!低脂質!みんな大好き板前さん家の〜高野豆腐の卵とじ〜
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<材料紹介>
高野豆腐 5枚
干し椎茸 3つ
和風出汁 400cc
卵 3個
うすい豆 適量
砂糖 小さじ3
味醂 大さじ2
薄口醤油 大さじ1
塩 適量(解説を忘れていました。)
#高野豆腐 #高タンパク #美味しい







1件のコメント
ダイエット中の晩ごはんに良さそう!
参考にします。