東出昌大 / 減量飯・鶏鍋 Chinese cabbage hot pots higashide yt:cc=on ヘルシー鶏塩鍋スープまで飲み干す 東出昌大 狩猟 白菜の鍋 白菜の鍋レシピ 白菜レシピ
@ガパオライス-s7u on 2026.01.25 11:32 今日ゴルフして寒かったので、自宅に帰り、早速真似しました。ポン酢より断然うまいですね～😂シンプルイズベストですよ！是非試してみてください😊
38件のコメント
コイツは子育てもせんで何をしてるんだろう！無責任すぎる
演技は下手だったけど山生活は上手
冬はこれに似たのばっか食ってたな。鶏むねとえのき白菜ネギ油揚げとか適当に鍋にぶち込んで煮てポン酢で食うってやつ。飽きない
2週間6キロは大変だ
ブライアンで検索
「あとは動く」が出来んのだよなぁ……
痩せたい奴はとりあえず飯の量減らすことだけ考えるけどマジで意味ないからな。
これ見てから良く食べてる！
鶏肉って絶妙に火入れするとめちゃくちゃプリプリで旨いんだよな～
私もこれよくやる✨
大袈裟なお湯の量だな
ブライヤンなんだよね
一言一句しみたわ
やってみるか
なんかうぜーんだよなー
俳優さんは、痩せなきゃいけないから、大変だね～。
どっかでササミ美味ない飽きる言うたらめちゃ噛みつかれた。
トーシロなんぞもも肉むね肉でええんやって。
生の鶏触った後って石鹸で手洗わないとだよね？
なんか東出の動画だけ勝手に字幕つくのなんなん？笑
痩せる痩せないは置いといてまず美味ほう
これポン酢ではあかんの
もう、コイツ熊騒動からウザいとしか見れない。もう、出なくて良い。
ここまでして好感度あげたいのか、
2週間で6キロは水分含んでますね
これポン酢でも最高なんよな
今日ゴルフして寒かったので、自宅に帰り、早速真似しました。ポン酢より断然うまいですね～😂シンプルイズベストですよ！
是非試してみてください😊
こいつ見直したわ。
ポン酢最強
有名人になってしまうと生きて行くのはエネルギーが必要なんだろうなぁ
この素人が痩せるくらいって事が大事
リュウジを観てこっちが恋しくなった
さすがに誇張しすぎやろ本人に許可取らないと
コレはネギと鶏モモ肉を茹でるだけ?
鶏肉パスタで食べてるけどバターも使えて6キロ痩せれた
あと本場では鶏肉を乗せるのはNGらしいので真似する方は気をつけて
確かに東出って話し方が発達
これガチで美味そう
へぇーw
ここ数年趣味で筋トレしてるけど全然もも肉でも全然効果あるよ！その代わり皮と脂だけはちゃんとトリミングしなきゃいけないけど
これガチで美味かった
自分的には醤油感が強すぎたから、ポン酢、めんつゆも入れたらちょうどよかった
鶏肉食べれないんですがどうすれば良いか教えてください😭
ダイエットで37キロ落とした俺から言うと
気をつけるのは食い物より飲み物
やるのは走りより筋トレ
早めに寝る。
97→60