1ヶ月で−4㎏痩せた/甘辛豚キャベツ
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甘辛豚キャベツ/
【材料】
キャベツ…1/4玉
もやし…1/2袋
豚肉…5〜6枚
-甘辛ダレ-
味噌…小さじ1
酒…大さじ1
みりん…大さじ2
醤油…大さじ1/2
豆板醤…小さじ1
鶏ガラスープの素…小さじ1
しょうが、にんにくチューブ…3㎝
-トッピング-
小ネギ…お好み
温泉卵…1個
ごま油…小さじ1
いりごま…お好み
【作り方】
①耐熱ボウルに材料全て入れる
②タレの材料を混ぜ合わせて①にかける
③ラップをして600w5分チンする
④軽く混ぜて、温泉卵などお好みのトッピングしたら完成✨
（ご飯に乗せて一緒に食べてもめっちゃ美味しいよ🤤）
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🌿薬膳豆知識🌿
・キャベツ:むくみ、便秘解消に◎
ビタミンCが豊富なので美肌や肌荒れケアにも◎
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