ダイエットレシピ「アボカドとバナナのデザートスムージー」
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アボカドとバナナのデザートスムージー
【材料】2人分
・アボカド 1個
・バナナ 1本
・アーモンドミルク 300ml
・メープルシロップ 大さじ4(お好みで調整してね)
オプションで
・ローチョコレートクリーム 適量
カカオパウダーとメープルシロップを簡単に混ぜて作れます！
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やっぱりチョコがあった方が美味しいです。
カカオパウダーの代わりにココアパウダーでも作れます。
・1人分で作る時は、材料を半量にして下さい！
お腹にたまるので朝食やおやつに♪
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ダイエットレシピを紹介しています
しかも！
どの料理も鍋やフライパンは使いません！
火もほとんど使いません！
その他、以下も使いません
✔️卵、乳製品不使用
✔️魚、お肉不使用
✔️缶詰などの加工品
✔️グルテンフリー
無添加で体に優しい831(やさい)料理は
特に40歳以上の女性のダイエットに効果絶大！
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