糖質オフ　おからレモン蒸しパン　【糖質制限ダイエット】 Low-carb okara lemon steamed bread

糖質オフ　おからレモン蒸しパン　【糖質制限ダイエット】 Low-carb okara lemon steamed bread

ご覧いただきありがとうございます。

おからレモン蒸しパンをつくりました🍋
爽やかでフワフワでとても美味しかったですよ😄
是非作ってみて下さいね☕️

（分量）

おからパウダー２０g
（ヘルシーカンパニー）
ベーキングパウダー５g
ラカント ２５g
水７０g
卵1個
レモン果汁大さじ１杯
バニラオイル少々

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I made Okara lemon steamed bread 🍋
It was refreshing, fluffy and very delicious 😄
Please try to make it ☕️

(Quantity)

Okara powder 20g
Baking powder 5g
Lacanto 25g
70g of water
1 egg
1 tablespoon of lemon juice
A little vanilla oil

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動画でよく使用している物

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uichannnelについて

こんにちは😃
ご覧いただきありがとうございます😊

私は妊娠中に体重18キロ太り、産後糖質制限で18キロ痩せました。
糖質で特に太りやすい体質をしていますので
糖質制限ダイエットは私の身体にとても合っていて18キロ痩せることが出来ました。
太りやすく甘い物が大好きな私は砂糖や小麦粉などの糖質をカットしてダイエット中でも
ムリや我慢が少なくダイエット生活ができる
ように日々低糖質中心に色々なものを作っています。
ダイエットを楽しんで一緒に健康、綺麗になりましょう！
よろしくお願いします^_^

Hello 😃
I gained 18 kg during pregnancy and lost 18 kg due to postpartum carbohydrate restriction.
It has a sugar structure that makes it especially fat.
The sugar-restricted diet fit my body very well and I was able to lose 18kg.
I love fats and sweets, so I cut sugars such as sugar and flour and even when dieting.
You can live a diet with less patience and patience
As you can see, we are making various things centered on low-sugar daily.
Let’s enjoy the diet and be healthy and beautiful together! Thank you ^_^