うちの黒米ごはんの炊き方。#shorts#ダイエット#黒米#もち麦#雑穀米#炊き方

この紫のお米どこで買えますかってよく コメント来るんだけどこれは買って るっていうよりも自分でミックスして炊い てるの今日はこのお米のうちの溶き方を 紹介したいと思います白米を3号研きまし たでいつも使ってるのはアイリスフーズの 持ち50gで水100ml加えますまずは 3号の米に普通に3号の水を入れるとあは もちを100使いたいと思います入れ て50に対して100mlだから100 使うから200ml入れます200ml で次これ黒ま大さじ1と水15mlだけど 私は15ml加えません硬い方が好きなの でこいつの正体 はこれこんな感じ大さじ1入れて混ぜると 白米の時もあるし玄米に変える時もあり ます通常通り白米で炊飯白米じゃなくて 玄米の時は玄米モードで炊きますはいでき ましたうおこんな感じですやってみてね

25件のコメント

  1. 規定量よりも多く水を入れると溢れたり壊れやすくなるので、しない方がいいです!
    家電量販店店員より。

  2. 祖母の家がこのご飯だったから、幼少期はおばあちゃん家っていうのはこういうご飯しかないんだと思ってた

  3. 白米にもち麦と黒米混ぜてるんですね。雑穀米だけか白米に混ぜてるのかなと思ってました。普段、麦か雑穀米のどちらかを白米に混ぜて炊くので、今度両方入れてみようかな。

  4. 昔、小学校で黒米が給食で出た時、見た目で嫌ってたけれど、大人になった今は黒米大歓迎😂

  5. 黒米はちゃんと浸水+噛んで食べないと💩にそのままこんちには!することがあるので注意してください😂

  6. もち麦好きだから入れてるけど炊く時に混ぜるのだるいから米ビツに全部入れて混ぜて普通に炊いて食ってる。

  7. 古代米、気になります!

    味はどんな感じなのでしょうか😊

    良かったら教えて頂けると嬉しいです!