麹レシピ【アボカドと小エビの和タリアンサラダ】身体に嬉しい発酵食材☆スプーン1杯健康生活♡

美味しく楽しく健康に😊
今日もスプーン1杯健康生活♪
塩麹レシピ✨

◾️レシピ◾️
=材料= 約2〜4人分
・アボカド      1個
・ボイル海老     約60g
・ミニトマト     4個
☆ニンニクすりおろし ひとかけ
☆塩こうじ      大さじ1
☆オリーブオイル   大さじ2
☆コショウ      少々
☆レモン汁      小さじ1

①ニンニクをすりおろして、オリーブオイル大さじ2、コショウ少々を入れて、混ぜておく。
②アボカドを食べやすい大きさに切り、海老と一緒に①のボウルに入れて、レモン汁小さじ1を回し入れ、優しく混ぜる。
③ミニトマトも食べやすい大きさに切り、②のボウルに入れる。
 全体を軽く混ぜたら出来上がり❤️

すぐに食べない時は冷蔵庫に入れておいてね😉✨
簡単すぎるけど、とっても美味しいです🎶
良かったらお試ししてみてください♡

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▶︎お役立ち情報

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20件のコメント

  1. これ絶対美味しいに決まってるサラダですね!!🌺💕🤗
    アボカド凄い立派で見入ってしまいました笑笑Romicさんのアボカド捌きがカッコいいです✨✨✨
    塩麹、有能すぎて大活躍ですね!!😍

  2. 和タリアンなるほどね😆
    彩り鮮やかで美味しそーです💕
    ロミックさん、お時間あったらオニオンチップのうまい使い方教えてくれませんか?大量に頂いたけど使いこなせなくて困ってます😅

  3. The color is so pretty. I think it's a food that captures both taste and health.
    It looks so delicious, I'm curious how to eat it. Thank you for the video. Thank you for the recipe👍😊

  4. おー、アボカド大好きです~!今度作ってみます~♪ 最後まで楽しく見させていただきました😄👍💕

  5. 初めまして✨🇺🇸
    アボカドめちゃくちゃ大好物なので、作ってみたいです💖
    と言うか、食べたいです🤤
    👍🔔でまた遊びに来まーす🎶

  6. こんばんは🌙✨
    和タリアンとは考えましたね~!?😘✨
    美味しそう😲
    今夜にでもアボカドを買って熟させておきます。😆

  7. アボカド大好きなので嬉しいです✨
    レシピのご紹介ありがとうございます🌸
    Romicさんのロゴ可愛いですよね😊M🎀💕

  8. アボガトとエビ好きなのでこの料理いただきます。明日の夜作ります🎵
    作ってる所みたら食べたくなちゃたわ

  9. 今晩わ。いつも有り難う御座います。アボカドと小エビのサラダは美味しいそうでしたね。
    マヨネーズもいいけど塩麹が体にいいんですね。健康を考えてるRomicさん偉い。👍
    有り難う御座いました。🥰😍🙏

  10. シュリンプシェフ〜🦐真夜中になっちゃった🌛🌉✨
    今日カラオケでいつもの如く自分と格闘する事4時間半🎤🔥やっとまともな歌テイク撮影出来たから編集してた💦近々アップする😊
    アボカドとエビって絶対的だよね🥑🦞
    トマトも入ってて〜見てる時、お腹鳴ったよ🤣お腹空いた🥺
    回転寿司行くと必ずエビアボカドってあるもんね🍣まず一皿は食べるよ😋
    邪道なネタなのか〜普通の高いお寿司屋さんにはないね👋笑
    今夜も可愛いシェフ見れたからいい夢見れそう💕
    おやすみなさ〜い🌠( ・д⊂ヽ゛