洗いもの３つでジューシー唐揚げ　#ワンパンレシピ

洗いもの３つでジューシー唐揚げ　#ワンパンレシピ

今日のオカズはこれで決まり もちろんちゃんと美味しいんだけど 後片付けが簡単だから全く今日はなくて いい肉汁たっぷりのカラー下のレッスです まず袋に豚肉の薄切りを入れていきます 興味料を入れたらここでよーく飲んで空気 を抜き10分置きます片栗粉とを使用で衣 をつけたら油を入れてお友達からやしにし ていきます今日も1品出来上がり

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給食での大量調理を経験し、家庭用に手間を限りなく削ぎ落としました。
洗いものにかける時間が10分短くなると、こども達と10分長くゆっくりできる。
【いつもよりラク】だけど【ちゃんとおいしい】
そんなレシピを投稿しています✍️

Nadia @さくらいゆか　
https://oceans-nadia.com/user/741870

-材料-
・豚肉薄切り　250g
・砂糖/酒　各大さじ1/2
・醤油　大さじ1
・おろし生姜　（お好みで）少々
・片栗粉　大さじ２
・塩　少々
・油　大さじ２
⚠️カロリーが気になってもお砂糖は抜かないで⚠️
保水作用で肉汁じゅわっと！お肉が硬くなるのを防いでくれています。
　
-栄養価-
エネルギー　750kcal
たんぱく質 52.8g
脂質 49.5g
糖質 21.8g
食物繊維 0.0g