放置でできる/かぼちゃキーマ✨ #ひき肉 #かぼちゃ #キーマカレー #時短 #簡単レシピ
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冷蔵庫掃除したい時に
我が家で登場するメニュー🍛
まさかあまりものだとは思わないよね？
何入れても美味しいから
季節の食材も楽しめちゃう🎃🫶
みんなもぜひ作ってみてね〜💁♀️✨
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◻︎かぼちゃキーマカレー👩🏻🍳
🥣材料 3〜4人分
・豚ひき肉 300g
・かぼちゃ ¼個
・ピーマン 2個
・にんじん ½個
・玉ねぎ 1個
・塩胡椒 適量
🧂調味料
◎水 200ml
◎ケチャップ 大さじ3
◎ウスターソース 大さじ1
◎醤油 小さじ1
◎カレールウ ½個
🍳作り方
①かぼちゃを600w1分30秒チンし、他の野菜は全てみじん切りにする
②フライパンに野菜を入れ、最後にひき肉を入れる
③◎を入れ中火で10分煮込む
④お肉に火が通ったら全体を混ぜ合わせて完成✨
💡ポイント
・お好みでチーズをかけてもよし！🧀
・かぼちゃは少し大きめに切ると煮崩れしにくいよ🎃
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@shii_recipe_jitan
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