【3分クッキング公式】里芋と鶏肉のガリバタ炒め
～バターで炒めたにんにくをからめたガッツリ味の一品～
材料（2人分）：鶏もも肉（1枚）、里芋（3～4個）、塩、しょうゆ、片栗粉（大さじ4）、にんにく（1かけ）、しょうゆ、砂糖、万能ねぎ（2本）、油、バター
一人前あたり:628kcal、塩分3.0g
近藤幸子（2025/11/17放送）
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