【ちょこっとおつまみ】#187 キクラゲでちょこっと❇️キクラゲ、卵、豚ねぎ中華炒め ❇これは旨いご飯にも合う❇️

    ランチボックスlunchbox

    ▼今日のメニュー

    【ちょこっとおつまみ】
    キクラゲ、卵、豚ねぎ中華炒め

    〈材料〉
    ・乾燥キクラゲ 適量
    ・豚バラ肉 120g
    ・長ねぎ 1本
    ・卵 1個
    ・酒 大さじ1杯
    ・オイスターソース 大さじ1杯
    ・鶏ガラスープの素 小さじ半分
    ・ごま油(焼き油) 大さじ2杯

    (作り方)
    乾燥キクラゲはお湯でもどします。(1時間置きます)1時間経ったら石づきを手でつまみ取ります。
    長ねぎは斜めに切ります。
    豚バラ肉は食べやすい大きさに切ります。
    フライパンにごま油大さじ1杯、溶き卵をサッと焼きます。サッと焼いたら取り出します。
    同じフライパンにごま油大さじ1杯、豚バラ肉を焼きます。焼けたら塩こしょう少々絡めます。絡めたら長ねぎ、キクラゲを入れ炒めます。長ねぎがしんなりしてきたら酒大さじ1杯、オイスターソース大さじ1杯、鶏ガラスープの素小さじ半分入れ炒め合わせます。合わせたら取り出した卵を戻し卵をほぐし混ぜ合わせます。混ざったら皿に盛り付け完成です。

    ーーーーーーーーーーーーーーーーー

    是非、チャンネル登録お願いします!

    登録はコチラ↓↓↓
    https://www.youtube.com/channel/UCXp40Iw0VA_pxdkf3mYI7EQ

    ーーーーーーーーーーーーーーーーー

    ◆おすすめ動画↓↓↓
    【極麺道】

    【きな粉餅】

    【サッポロ一番みそラーメン】

    【サバ缶つけ麺】

    【チョコパイ】
    https://youtu.be/B21ZP

    ーーーーーーーーーーーーーーーーー

    ◆ツイッター↓↓↓
    https://twitter.com/lunchbo60856600?s=09

    ◆インスタグラム↓↓↓
    https://www.instagram.com/lunchboxranchibotsukusu?r=nametag

    ーーーーーーーーーーーーーーーーー

    #shetrs
    #ちょこっとおつまみ
    #キクラゲ肉レシピ
    #キクラゲ、卵、豚ねぎ中華炒め
    #lunchbox

    2件のコメント