【簡単にできる！ネバネバそうめん】火を使わず簡単にできる簡単レシピ！納豆はエネルギーを補い胃の働きを整えてくれる食材です！#簡単レシピ #薬膳レシピ #そうめんアレンジ #納豆レシピ #おくら

【簡単にできる！ネバネバそうめん】火を使わず簡単にできる簡単レシピ！納豆はエネルギーを補い胃の働きを整えてくれる食材です！#簡単レシピ #薬膳レシピ #そうめんアレンジ #納豆レシピ #おくら

[音楽] 体に優しいネバネバそめを作りますクは 硬い下をカットし額の部分を剥いておき ますボールに入れ塩を1つまみ入れたら よくもみ込み表面の産毛を取り除き ます30秒ほどさっと茹で細かくカットし ておきます納豆を器に移し面水を少し加え てよく混ぜ合わせ ますそめを茹で茹で上がったら器に 盛り付けてその上に面水をかけ ます先ほどのおクコーン納豆を盛り付け たら完成ですグダさんで体にも優しいそめ ですぜひ作ってみてくださいね

【材料】（２人分）
納豆　　　２パック
おくら　　６本
コーン缶　1/2缶
そうめん　２束
めんつゆ　100cc
水　　　　400cc

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