【離乳食】赤ちゃん牛丼 レシピは👇 #離乳食 #離乳食後期 #補完食 #3回食 #離乳食レシピ #育児の悩み
赤ちゃんパクパク止まらない。鉄分 たっぷり。赤ちゃん牛丼。ねえ、 赤ちゃんってさ、急におか食べなくなる時 あるよね。そんな時はこれ作ってみて。 牛肉には吸収されやすいヘム鉄がたっぷり 。挽き肉だから赤ちゃんも食べやすいし、 シ茸も入れて旨味と栄養ばっちり。ご飯に 乗せるだけでスプーン止まら
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目安：9ヶ月頃〜👶🏻
冷凍OK！
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本日は赤ちゃん牛丼のレシピ🍚✨️
このレシピ、一人目の時もよく作ってたんだけど
鉄分多い牛ひき肉もパサパサならずに
よく食べてくれてめちゃくちゃ助かったんよね☺️
玉ねぎにんじんだけでもOKだけど、
しいたけ入れたら旨味がでて
更においしいよ🍄✨️
★材料 （リッチェル50mlx6個）
・牛ひき肉 90g
・玉ねぎ 50g
・にんじん 50g
・椎茸 30g
・水 100ml
・だし粉 小さじ1/2
・醤油 小さじ1/4
・みりん 小さじ1/4
★ つくり方
①玉ねぎ、にんじん、椎茸をみじん切りにする
②フライパンか鍋に①と水、だし粉を入れて柔らかくなるまで煮る（沸騰後、弱火で10分くらい）
③牛ひき肉を入れて火が通ったら、醤油・みりんを加えてひと煮立ちさせる
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