お箸がとまらない！ピーマンの肉詰め #shorts #ピーマンレシピ
[音楽] 酸いも甘いもが見えないでも [音楽] ように てみようよ君がくれたよ好きでがくれない よ輝きたいマールよりねー ん
んにちは。
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お箸が止まらない！ピーマンの肉詰め
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をご紹介します。
ピーマンうんまい！
一気に食べちゃうよ。
お弁当のおかずにも、作り置きにもおすすめです。
▼材料
ピーマン 6個
牛豚合挽き 600g
玉ねぎ 中1/2
たまご １個
塩こしょう 適量
パン粉 大さじ１
▼ソース
中濃ソース 大さじ１
ケチャップ 大さじ１
しょうゆ 小さじ１
作り方
１）玉ねぎをみじん切りにして500w3分でチンします。
２）ポリ袋にお肉を入れて、粗熱とった玉ねぎと卵、塩胡椒、
パン粉入れてこねます。あらゆる角度からこねられるのでポリ袋おすすめ。
３）ピーマンを洗って水気をきったら、半分に切って、種などをとります。
４）ピーマンに片栗粉をまぶします。まぶした方がお肉がピーマンから取れにくくなりますよ。
５）フライパンにお肉側を下にして並べて焼きます。４−５分。
６）焼き目がついたら、返して、ピーマン側を蓋して焼きます。４−５分
７）焼けたら、ソースを入れて混ぜ合わせます。両面ともに馴染んだら完成。
簡単にできるので、
作ったら感想聞かせてくださいね。
こんなレシピあるよーなど教えていただければうれしいです＾＾
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動画で使用している便利なグッズをご紹介♪
▼かまぼこまな板
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