前日から準備する平日5日間のお弁当🍱 冷凍食品、前日の残りものあり ミルフィーユ鍋🥬 上海焼きそば 鶏肉のトマト煮込み🍅 ほうれん草と紅生姜の卵焼き🥚 平日5日分のお弁当記録🍱と夕飯のおかずです🍚 2月20日（月）〜3月3日（金） お弁当記録のあとは前日の残り物の料理動画になります！ 音楽♬しゃろう様 OL Spinach minced meat recipes お弁当 ひき肉レシピ ほうれん草×ひき肉 ほうれん草×ひき肉レシピ ほうれん草のキーマカレーフライパンで簡単煮込み不要 ほうれん草レシピ 自炊 食事記録
